Czy wiesz, że depresja może dotknąć każdego?
Bez względu na płeć, wiek, wykształcenie, wyniki w nauce, popularność czy liczbę znajomych na Facebooku.
Gorszy dzień może zdarzyć się każdemu. Jednak, jeśli to nie tylko zły dzień, czy kiepski okres ..może to być objaw choroby, która wymaga pomocy specjalisty.
Jeśli czujesz, że problem może dotyczyć Ciebie lub kogoś Ci bliskiego:
Pamiętaj:
– depresja nie jest wyborem,
– jest chorobą, która należy leczyć!
– nie przejdzie sama..
– nie jest powodem do wstydu,
– nie świadczy tez o słabości,
Należy mówić o niej głośno, wiedzieć jak najwięcej, aby dać szanse sobie i swoim bliskim na skorzystanie z pomocy.
Rozmawianie o niej pomaga przełamać tabu, zwiększa świadomość i motywuje do podjęcia leczenia.
Przeczytaj:
Jeśli potrzebujesz pomocy, chcesz porozmawiać, potrzebujesz wsparcia:
– porozmawiaj z pedagogiem lub psychologiem szkolnym
- Marta Bonar-Tarnawa (skontaktujesz się ze mną z łatwością poprzez dziennik, Teams, Messenger, a także osobiście w szkole)
– porozmawiaj z rodzicami
– zadzwoń anonimowo:
Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży tel. 116 111
ITAKA – antydepresyjny telefon zaufania tel. 22 484 88 01